CARDIO STEP WORKOUT

Step-bedýnka na cvičení, kde se kombinací aerobnÍch kroků tvoří dynamická spalovací část s velmi výrazným účinkem na spalování tuků. V této lekci velmi výrazně posilujeme partii dolních končetin včetně hýždí a do lekce zařazujeme posilování zádových i břišních svalů. Procvičíte a zpevníte celé tělo s výraznou redukcí tukové hmoty a cvičení pro vás bude zábavou. Cvičení zaměřené na zlepšení činnosti oběhové soustavy, při kterém spálíte přebytečné kalorie, celkově posílíte a zpevníte postavu a v neposlední řadě se pobavíte